Michael Kuhn

Int. zertifizierter Feldenkrais Pädagoge

bfb Practitioner

Musiker

 

Ich unterrichte die Feldenkrais Methode im gesundheits-WERT Studio in Form von Gruppenarbeit mit „Bewusstheit durch Bewegung“. In der Einzelarbeit erforschen wir die eigenen Bewegungs- und Verhaltensmuster über Berührung und Bewegt- Werden mit „Funktionaler Integration“.

 

 



Wollen Sie:

  • ihren Körper mit mehr Leichtigkeit spüren?
  • ihre Bewegungsabläufe verbessern?
  • ihre kindliche Kreativität wieder entdecken?
  • Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen entwickeln und Gesundheit erlangen?
  • neue Bewegungsmöglichkeiten erfahren?
  • ihr Potential erkennen und ihr Selbstbild erweitern?

 

Anwendungsbereiche der Feldenkrais Methode:

  • Stressbewältigung, Burnout
  • Abnutzungserscheinung des Bewegungsapparates
  • Chronische Rückenschmerzen
  • Begleitung von Psychotherapie bei psychosomatischen Krankheitsbildern
  • Entwicklungsverzögerung bei Kinder
  • Rehabilitation neurologischer Störungen (Schlaganfall, Parkinson, MS)
  • Rehabilitation nach Bandscheibenvorfällen
  • Verbesserte Performance bei Sportler, Schauspieler, Musiker und Tänzer
  • Prävention und Gesundheitsvorsorge

 

Feldenkrais kann unabhängig von Alter und Körperlicher Verfassung auch ohne Vorkenntnisse von jedem ausgeübt werden.

 

Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais, ist eine Form somatischen Lernens, die durch das bewusste Wahrnehmen von Bewegungen die Qualität von Bewegungsabläufen zu differenzieren und zu verbessern sucht.

 

Ich unterrichte die Feldenkrais Methode im gesundheits-WERT Studio in Form von 

„Bewusstheit durch Bewegung“ dies findet in der Gruppe statt. Die Bewegungslektionen werden von mir verbal angeleitet. Auf leichte und spielerische Weise werden Bewegungsabläufe erforscht und verfeinert. Viele dieser Lektionen orientieren sich an der kindlichen Bewegungsentwicklung, auch die Kampfkunst beeinflußte zum Teil die Entwicklung dieser Lektionen. Es werden Qualitäten wie Leichtigkeit, freie Atmung, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden erlebt, die dann im Alltag genutzt werden können.

 

und

 

„Funktionale Integration“ ist die Einzelarbeit der Feldenkrais Methode. Hier wird der Klient von mir bewegt. Über Berührung und Bewegt- Werden erforschen wir die eigenen Bewegungs- und Verhaltensmuster. Es entsteht eine Art Dialog mit dem Nervensystem und ein direkter Zugang zu neuen effizienteren Bewegungsmöglichkeiten wird eröffnet.



Kontakt

0699 / 1000 60 14